グルコサミンとコンドロイチン

●しょうがでぽかぽか　ホットはちみつレモン
 画像 カロリー　　104Kcal
調理時間　　 5分
体のふしぶしをスムーズにする「グルコサミンとコンドロイチン」に、血行促進効果のある しょうがを加えたうれしいホットドリンクです。


材料（1人分）

グルコサミンとコンドロイチン・・・・・・・・・1本（125ml)
しょうがのすりおろし・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/3



作り方

1.「グルコサミンとコンドロイチン」は飲みやすい温度に 温めてグラスに注ぎます。
2.1.にしょうがのすりおろしを加えます。スプーンで混ぜながら お召し上がりください。